Du willst ruhig bleiben und dann kippt es
Es gibt Tage, da bist du ruhig, klar und verbunden.
Und dann gibt es Tage, da reicht ein Moment – und alles kippt.
Du wirst lauter, als du willst.
Ungeduldiger, als du sein möchtest.
Und danach bleibt dieses Gefühl:
Warum schaffe ich das nicht?
Natürlich spielt dein Verhalten eine Rolle. Und gleichzeitig entsteht es nicht einfach so.
Es hat Gründe, innere Zustände und Momente, in denen es einfach zu viel wird.
Was, wenn du genau dort ansetzen kannst?
Genau das lernst du hier:
Dich selbst zu verstehen – und dich zu halten, bevor es kippt.
Hier beginnt Veränderung
Dieses Retreat ist kein Rückzug ohne Kind!
Ihr lernt gemeinsam als Mutter und Kind:
-
dich und euch selbst zu verstehen
-
die eigenen Emotionen zu erkennen und zu begleiten
-
deinen Zyklus bewusst zu nutzen
-
dein Kind liebevoll zu führen – ohne dich zu verlieren
👉 Und das nicht nur theoretisch, sondern in der direkten Umsetzung
🌿 DAS ERWARTET Euch
Zyklus & Emotionen
→ dich verstehen statt verurteilen
→ sichtbar machen – auch für dein Kind
Emotionsarbeit
→ Wut verstehen & regulieren
→ Tools für dich & dein Kind
Nervensystem & Körper
→ Atmen, Bewegung, Yoga
Alltag & mentale Klarheit
→ Mental Load reduzieren
→ Prioritäten setzen
Gemeinsame Zeit
→ echte Situationen
→ direkte Begleitung
Für Euch
→ Kinderbetreuung vor Ort
→ Köchin
→ Raum zum Ankommen
→ Ausflüge in die Natur, ans Meer
→ Bastel- und Spielaktionen für Mama und Kind
→ Yoga, Sport, Tanz, Meditation
→ Coaching, Circles
Wer dich begleitet
